中醫學指出，肺臟為身體嬌嫩之器官，對外界環境極為敏感。任何輕微的刺激或病菌入侵都可能使其正常功能受損。今天讓營養師來講講「行走性肺炎—黴漿菌」。

黴漿菌肺炎的特性
黴漿菌（Mycoplasma pneumoniae）是一種非典型細菌，通過飛沫傳播，具有極高的傳染性。主要發生在5-15歲的學齡兒童和年輕人中，且一年四季都有可能感染。相對於一般肺炎，黴漿菌肺炎症狀較輕微，包括輕咳、喉嚨發癢、倦怠無力、頭暈和輕微發燒等，可持續3-4週。患者通常能行走，因此被稱為「行走性肺炎」。

治療與預防
目前，黴漿菌肺炎主要以抗生素治療，但治癒後缺乏免疫保護力，且容易出現重複感染。目前尚無有效的疫苗可預防黴漿菌肺炎。

飲食養生 提升免疫
為了增強免疫力，營養師建議以下有益於肺部健康的食物：

此外，根據中醫理論，飲食中多攝取白色食物，如白木耳、水梨、蓮藕、百合、山藥等，這些食物富含抗氧化和抗發炎成分，不僅有助於潤肺，還對全身免疫力有益。但若自覺出現黴漿菌感染症狀，仍應尋求醫療檢查，以避免嚴重併發症的發生。