你有沒有發現，每到夏天，明明睡得夠、吃得好，但身體總是提不起勁？剛出門沒多久就渾身無力，甚至連專注力都直線下降，心情也跟著煩躁？事實上，這不是你不夠努力養生，而是高溫正在悄悄偷走你的元氣！

為什麼夏天越熱，你越累？

當氣溫飆升，身體為了散熱、維持體溫平衡，新陳代謝會自動加速運轉，能量消耗大增、汗水帶走礦物質和微量元素。短時間內，體內儲備的元氣就被消耗殆盡，讓你感覺：
1．一早起床就沒精神
2．怎麼休息都覺得累
3．動不動就心浮氣躁，專注力渙散
4．脾胃也開始鬧脾氣，消化不良
而很多人習慣用冷飲、冰品暫時降溫，卻反而讓脾胃更虛、身體更無力。

人參涼補：夏天穩元氣的智慧法寶

你可能以為人參只能冬天吃？其實人參性平，夏天適量補充，不僅不會上火，還能幫助：
1．提升代謝力，讓體力穩定不崩盤
2．增強免疫防線，遠離夏季病邪
3．補足元氣，精神飽滿、專注清晰
4．以熱治熱，促排汗排毒，幫助體內真正清涼
5．健脾助消化，改善夏季消化不良、腹瀉
原來夏天越熱，越需要涼補人參，幫助穩住體力不崩潰！