美容調理

延緩衰老的必修課--抗氧&抗糖聯手出擊

大和酵素營養師 | 2026-03-20

龔雅玲營養師你聽過歲月催人老、也一定知道對抗自由基、抗氧化⋯ 龔雅玲營養師你聽過歲月催人老、也一定知道對抗自由基、抗氧化的重要性，儘管歲月不⋯

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大和酵素營養師 | 2025-04-02

以往常有個迷思，認為運動後忌口可以瘦得更快，但其實『一天中最⋯ 以往常有個迷思，認為運動後忌口可以瘦得更快，但其實『一天中最佳的進食時機，就是運⋯

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大和酵素營養師 | 2024-07-23

妳有過這樣的經驗嗎？月經來之前總覺得情緒低落、提不起勁，看似⋯ 妳有過這樣的經驗嗎？月經來之前總覺得情緒低落、提不起勁，看似稀鬆平常的小事也能讓⋯

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大和酵素營養師 | 2024-05-29

孕媽咪完整營養指南：養胎不養肉的孕期飲食Q我懷孕前期吃了又吐⋯ 孕媽咪完整營養指南：養胎不養肉的孕期飲食Q我懷孕前期吃了又吐、吐了又吃，食慾不好⋯

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大和酵素營養師 | 2024-01-16

撰文者／陳宣伊總營養師即便面臨女人最怕的年齡關卡，女星們仍⋯ 撰文者／陳宣伊總營養師即便面臨女人最怕的年齡關卡，女星們仍然維持宛如少女般的肌⋯

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大和酵素營養師 | 2024-01-12

龔雅玲營養師控制熱量攝取，固然是成功瘦身的首要之道，但，熱⋯ 龔雅玲營養師控制熱量攝取，固然是成功瘦身的首要之道，但，熱量並非是您變胖的關鍵⋯

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